Zelf aan de slag
De webwinkelfunctie werkt nog niet, stuur mij alsjeblieft een e-mail als je iets wilt bestellen, dan krijg je een factuur en stuur ik na betaling persoonlijk dat wat je besteld hebt
e-books
4 e-books (pdf) + €10,- korting
4 e-books (pdf) + €10,- korting
De webwinkelfunctie werkt nog niet, stuur mij alsjeblieft een e-mail als je iets wilt bestellen, dan krijg je een factuur en stuur ik na betaling persoonlijk dat wat je besteld hebt
Wat je ontvangt:
e-book 1) Clear your mind, How to decide & manage your to do's
Zelf hulp in de vorm van symbolische beeldende verhalen + tips
(2 verhalen in het Engels)
e-book 2) Help je delen, Hoe wel en niet om te gaan met nare gevoelens en irritante stemmetjes
Zelf help in de vorm van symbolische beeldende verhalen + tips
(1 verhaal in het Nederlands 1 in het Engels)
e-book 3) Niet meer alleen, Alle tips tegen eenzaamheid verzameld
Geïllustreerde met allerlei tips rondom het begrijpen en verminderen van gevoelens van eenzaamheid, sommigen zullen je verrassen
e-book 4) Nut van emoties, Alle voordelen van nare en fijne emoties verzameld
Leer waar emoties helpend bij kunnen zijn, zowel de nare als de fijne, a.d.h. van geïllustreerde uitleg
Inclusief: 1 max 2x per maand een geïllustreerde inspiratie mail, met fijne zelf help weetjes. Hiervoor kun je je gemakkelijk op elk gewenst moment weer afmelden
Extra) €10,- korting op een pakket of traject
Wil je alleen 1 e-book ontvangen, stuur dan een mailtje, dan mail ik persoonlijk terug met het gewenste e-book na betaling van de factuur (krijg je via mail) van de 12 euro administratiekosten
Technieken
De webwinkelfunctie werkt nog niet, stuur mij alsjeblieft een e-mail als je iets wilt bestellen, dan krijg je een factuur en stuur ik na betaling persoonlijk dat wat je besteld hebt
15 handige vrijwel overal toepasbare ontrpikkeltechnieken, plus 1 techniek uitgewerkt in een stappenplan
Wat je ontvangt:
2 e-mails met 16 manieren om snel weer op te kunnen laden als je emmer overloopt
Inclusief: 1 max 2x per maand een geïllustreerde inspiratie mail, met fijne zelf help weetjes. Hiervoor kun je je gemakkelijk op elk gewenst moment weer afmelden
Extra) €5,- korting op een pakket of traject
e-mail coaching
Vind je therapie een brug te ver of wil je sessies uitsparen?
Meld je dan aan voor e-mail coaching en ga vast zelf aan de slag. Je krijgt dan per mail de factuur met het over te maken bedrag. De e-mail coaching start nadat het bedrag is ontvangen.
Wat houdt het in?
- De coaching zal telkens draaien om een mini uitdaging voor het eigen maken van een kleine haalbare gewoonte, die net verschil uit kan maken in je leven
- Je krijgt minimaal één maand lang elke dag een mail op een door jou gekozen tijdstip met verdiepende vragen om je tot inzicht en actie te leiden.
Je gaat gedurende een maand je antwoorden op een vaste plek noteren zodat je aan het eind:
- Een selectie hebt van vragen die voor jou helpend zijn in het verbeteren van je dagelijks welbevinden
- Je ontwikkeling en de stappen die je hebt gezet terug kunt zien
- Meer zelfkennis krijgt
- Handvatten binnen handbereik hebt om je beter te voelen
Mogelijke resultaten afhankelijk van het thema:
- Betere nachtrust en prettiger dromen
- Beter tot rust kunnen komen
- Tevreden en hoopvol voelen
- Minder eenzaam en meer verbinding ervaren
- Vriendelijker en vrolijker voelen
- Prettiger gezelschap zijn
- Meer zelfwaardering en zelfzekerheid ervaren
Ervaar het leven lichter en mooier
e-mail coaching glimlach
e-mail coaching glimlach
De webwinkelfunctie werkt nog niet, stuur mij alsjeblieft een e-mail als je iets wilt bestellen, dan krijg je een factuur en stuur ik na betaling persoonlijk dat wat je besteld hebt
Wat houdt het in
Elke dag iets om over na te denken of toe te passen om je leven lichter en mooier mee te maken.
Je leert:
- Jezelf en je gevoelens beter kennen + mogelijke invloeden daarop
- Welke helpende vragen je jezelf kunt stellen, zodat:
- Je ontdekt wat je kunt doen en laten om je meer ontspannen en vrolijk te voelen
- Je concrete stappen kunt nemen om wat werkt te blijven toepassen
Wat je ontvangt:
1 maand dagelijks vooruitgestippelde e-mail coaching
daarna 1x na 2 weken
duur = 6 weken in totaal
Inclusief: 1 max 2x per maand een geïllustreerde inspiratie mail, met fijne zelf help weetjes. Hiervoor kun je je gemakkelijk op elk gewenst moment weer afmelden
PLUS e-book: Nut van emoties, de 10 meest verrassende voordelen van nare emoties
Extra) €10,- korting op een pakket of traject
Wil je liever e-mail coaching op een ander gebied?
stuur me dan een mail!
Verbinding voelen in plaats van eenzaamheid
e-mail coaching eenzaamheid
e-mail coaching eenzaamheid
De webwinkelfunctie werkt nog niet, stuur mij alsjeblieft een e-mail als je iets wilt bestellen, dan krijg je een factuur en stuur ik na betaling persoonlijk dat wat je besteld hebt
Wat houdt het in
Je krijgt bewezen effectieve strategieën en ook de minder voor de hand liggende tips op een manier dat ze gemakkelijk toe te passen zijn in je dagelijks leven
Je leert:
- In welke van de 4 gebieden de mogelijke oorzaak kan liggen van jouw eenzaamheid
- Hoe je per gebied actie kunt ondernemen
- Welke helpende vragen je jezelf kunt stellen, zodat:
- kunt ontdekken wat voor jou werkt
- je vaker verbinding kunt ervaren in plaats van dat nare eenzame gevoel
Wat je ontvangt:
1 maand dagelijks + 1x na 2 weken
+ 3x na 6 weken
duur = in totaal 24 weken vooruitgestippelde e-mail coaching
Inclusief: 1 max 2x per maand een geïllustreerde inspiratie mail, met fijne zelf help weetjes. Hiervoor kun je je gemakkelijk op elk gewenst moment weer afmelden
PLUS: e-book: niet meer alleen, alle geïllustreerde tips en info verzameld
Extra) €10,- korting op een pakket of traject
Van alles wat pakket
Van alles wat pakket
Van alles wat pakket
De webwinkelfunctie werkt nog niet, stuur mij alsjeblieft een e-mail als je iets wilt bestellen, dan krijg je een factuur en stuur ik na betaling persoonlijk dat wat je besteld hebt
Wat krijg je:
- Alle e-books
- Alle ontprikkel technieken
- Handig innerlijke delen invulblad
- 1 a 2x per maand aanvullende tips en handige zelf help weetjes
- 1 e-mail coaching naar keuze
Extra) €10,- korting op een pakket of traject